マラソンシーズンなものの、忙殺されていて体の疲れが抜けない筆者です。 寒くなってくると、いよいよマラソン本番を感じさせますが、シーズン最初のマラソンで思いの外、結果が出なかった方もいますよね。 特にサブスリー以上から、サ…

すっかり気温が上がってきて、暑がりの筆者は夏の走り込みに戦々恐々としている次第です。 5/3にハーフマラソンがあり、4月の“実験”として、21kmのペース走を10回弱行ってみました。 これまで、ハーフマラソンのPBが1時…