ランニング ランニングで怪我を防止するコツは?怪我中のトレーニング方法まとめ 2019.11.12 わたぞう 「調子がいいときほど、ランナーは怪我しやすい」 そんな言葉を聞いたことがあるランナーも多いのではないでしょうか。あるいは実際に、調子がいいときに故障をしてしまった……というランナーも多いはずです。 シンプルに考えれば「調…