スポーツのパフォーマンスの基礎!「走る」重要性とは

マラソンは「努力型のスポーツ」とよく言われますが、陸上選手の中にはもちろん、「天才型」もいます。 そんな天才型に努力型が合わさるのが“一流のランナー”ともいえますが、どんなスポーツでも基礎になるのが「ランニング」です。 … 続きを読む スポーツのパフォーマンスの基礎!「走る」重要性とは