速く走るためには腕振りで「腕を振らない」ことが重要だった

愛媛マラソン前の調整期間に入り、足を痛めてややテンションが下がり気味の筆者です。張り切りすぎるとだめですね。ただ、モットーの“楽しく走る”を忘れずに本番を迎えたいと思います。 昔から“マラソンでサブスリーをしたい”だとか … 続きを読む 速く走るためには腕振りで「腕を振らない」ことが重要だった