気をつけるのは「腕振り」?ランニングで肩こりと首こりを解消するには

現代において、仕事をする上でパソコンを利用しない業種の方が増えているといえますし、プライベートな時間帯においてはスマホを長時間利用するという方々も多いのではないでしょうか。 「どうぞ肩こりを発症してください!」といわんば … 続きを読む 気をつけるのは「腕振り」?ランニングで肩こりと首こりを解消するには